有规律的生活才能让你更健康和持久!这真的是深有体会!
其一,一定要是和女,不是说阴阳调和、阴阳互补嘛!平时老婆不在或者不方便的时候,总是自己用手解决,虽然也能得到一定程度的发泄,但是过后总觉得浑身不自在、乏力,而后只要和老婆爱爱之后,感觉完全和自己解决不一样,虽说同样发射那么多小东西,但在身体和精神的感觉上完全不一样,可以说是神清气爽,浑身有力!
其二,一定要有规律,一次吃个饱或者饿个三五天都会很影响状态和效果的!老婆出国那段时间,空档!回来后火急火燎的上床,总是坚持不了多久,不过,规律的做过几次之后,时间和质量立马恢复的很好,30分钟不成问题(有报道说做太久不好,所以基本上也就自己控制在30分钟左右)。现在基本上是隔天一次,有时候兴致来了,也会加个餐,呵呵!

所以,兄弟们一定要在对象、时间和频度上把握好,过好的生活才能更好的享受人生!