由于缺乏知识,不少女结婚多年还不知道高潮是怎么回事。使作家研究认为,高潮是在交时能够体会到一种特别的快乐。女高潮时,子宫、阴道以及肛门括约肌会同时以0.8秒为周期收缩,阴蒂随之产生一种快感,这种快感瞬间传遍全身,并伴有肢体肌群的强直收缩,呼吸、心率加快,血压升高。

  不少健康女第一次高潮是在婚后数日至数年左右的时间才出现的,有的还是在生过孩子之后才出现的,而目总是慢慢悠悠地落在男人的后边,而男人又有一种在关键时刻不可耐,刹车立停的特,以致使不少鸳鸯总是不能比翼齐飞共同享受那腾云驾雾的美妙境界。
  
   近年来,国内外科学研究揭示。勇于要达到高潮,不妨大胆向丈夫说出自己的感受,这样有利于高潮。国内一家学研究所对515位已婚女的问卷调查表明,不常表达感受的妻子只有 20% 获得高潮,经常向丈夫谈出感受的女,可有50%以上达到高潮,而经常指导文夫动作的妻子会有67%的机会达到高潮。‘
  
   尽管中国文化的历史源远流长,但近代中国文化模式却起了束缚作用,在生活中,受某些观念的限制,致使许多妻子不敢向丈夫表白感受,以至视生活为负担,甚至厌恶生活。因此,我们建议不能经常达到也高潮的妻子,不要羞于跟丈夫交谈感受。那么,作为妻子回该怎样跟丈夫又谈呢?
  
   1.当过完生活之后,并且要双方都感到愉快之时,可向丈夫表白你喜欢丈夫在生活中的哪些做法。要注意只说那些自己非常舒适和愉快的事,暂时只字不提那些不好的方面或者不满意的方 青 面。这样,可以鼓励丈夫的自信,调 动他的爱心。
  
   2.向丈夫说出自己在生活 中的感觉和感情需要,只需要如实 地讲述,细致一些更好,但一定不 要专门针对丈夫的不足之处。
  
   3.总结出自己在一个月内的 哪些天里更容易产生过生活的 欲望,并且把这个大概的规律告诉丈夫,但是不必去追究其原因。
  
   4、向丈夫讲清楚,你希望他在生活中做哪些事,以及怎样做好。这不是提要求,更不是下命令,只是表明:如果丈夫这样做,那么你会更加愉快。
  
   5、与丈夫一起讲座一下生活中的一些具体做法,对自己产生了什么样的作用和效果,即包括带来不好效果的做法。当然,还包括没有用的。
  
   6、向丈夫讲清楚如果孩子在身边,尤其是孩子醒着或者哭闹闹时,你很难像平常那样过生活。即使免费去过,也不会有好的感觉,甚至会使你出现毫无兴趣的情况。
  
   7.告诉丈夫自己不喜欢他哪些做法,不论是在生活之前,之后还是之中。
  
   8.建议丈夫在生活中改变一下他的某些做法,即包括爱抚方式,也包括交技巧,还包括时间地点等等。最好是能够具体地建议地做些什么,如果自己也不清楚,那么也可以只建议他做出改变,然后双方共同去发现怎么做最好。
  
   9.当自己不愿意或者没兴趣时,明确地告诉大夫:“我现在不想过生活。”
  
   10.告诉丈夫,他在生活中做的哪些事请,实际上使你很不舒服或不愉快。
  
   11.向丈夫指出:你希望在生活之前、这中或之后双方能有充满柔情蜜意的交谈或者其他方式的交流,例如表情、动作、手势、声响等等。
  
   12.可以要求大夫再迟一些射精,以延长交时间,使自己获得应有的感觉。
  
   13.如果自己要喜欢被丈夫温柔地爱抚和抚摸,却对那种直接的交没有太大的兴趣,那么到这一步的,也应该把这个真实情况告诉丈夫。
  
   上述交流的内容,需要循序渐进一步一步地慢慢来。换句话说,也就是不管你有多大的烦恼和不满,都必须先从第一步做起,首先向丈夫讲出自己觉得很愉快,很喜欢的事,哪怕这样的事出现过一次。若能如此,不仅具体的烦恼可以较好地解决,而且可能极大地提高自己的心理素质,有利于增进心理健康。
  
   总之,只要我们不断交流感受,在生活中互尊互爱,紧密配合,灵肉交融,我们每位妻子也都 摸索到那美妙的巅峰。